【资料图】

1、减肥期间可以吃木瓜，有减肥的效果。

2、木瓜营养丰富，脂肪和热量都不高。

3、但是你要掌握正确吃木瓜的方法。

4、饭后不要吃。

5、空腹可以吃木瓜。

6、也可以选择喝青木瓜粉。

7、减肥效果最好的应该是青木瓜，因为青木瓜中含有的蛋白酶可以分解肠道中的脂肪，可以起到减肥的作用。

8、但是在减肥期间，也要保持规律的饮食，按时吃好早餐。

9、如果你不按时吃早餐，你很容易发胖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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